Kurs i Soma Move

SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta. Konceptet är utformat av sjukgymnasten, fascia- och mobiltyexperten Linus Johansson och den holistiska tränaren, yogaläraren och dansaren Cecilia Gustafsson. Under trekvart flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner. Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro. Sven Vasseur är SOMA MOVE-instruktör sedan två år. Till vardags finns bland utövarna på Svens pass såväl sällanmotionärer som yogisar och vältränade idrottare, i alla åldrar.

Kurs: 10 Söndagar vecka 12-22 (uppehåll v 16 för påsklov)

Var: Vaxholm Yogacenter, Hamngatan 4

Start: Söndagen den 24/3 kl 18-19

Pris: 1650 kr och 890 kr för dig med terminskort Minst 6 anmälda för att kursen ska bli av

Anmäl dig till info@vaxholmyogacenter.se