Vill du komma igång med yoga? Vill du lära dig grunderna i den fysiska yogan eller kanske utveckla din teknik? Kom och var med på vår grundkurs!
Vi går igenom de vanligaste yogapositionerna och hittar andningen i kombination med rörelse.
Du får bl.a. lära dig hur du bäst gör de olika positionerna utifrån dina förutsättningar, hur du undviker skador och vad syftet är med olika positioner.
Anmälan: malin@vaxholmyogacenter.se
Skriv namn och adress. Anmälan är bindande men inte personlig.
Förkunskaper: Inga
Lärare: Malin Svanholm
Plats: Vaxholm Yogacenter
Tid: lördag den 1 februari kl 11-14
Kostnad: 600 kr
Varmt välkomna!