Det här är en workshop för dig som tränat ashtanga yoga i cirka två terminer och som är nyfiken på att fördjupa din yoga. Vi går igenom grunderna för Mysore tekniken. Mysore betyder att du så småningom lär dig att göra rörelserna i egen takt och får individuell hjälp av läraren. På så sätt kan yogan utformas mer utifrån var och ens behov. Vi gör alla de stående rörelserna och provar några av de sittande.

Pris: 650 kr inklusive frukt, rawfood boll och thé

Lärare: Cecilia Wergeni

När: 9 november kl 11.00 - 14.00

Anmälan: info@vaxholmyogacenter.se

Varmt välkommen!