En workshop för dig som är nyfiken på de yogiska principerna, den åttfaldiga vägen och hur yogan kan berika och genomsyra din vardag. Under den här workshopen får du lära dig mer om allt från hur du riktar din energi, hittar självdisciplin till hur du tränar på att släppa taget.

 Föredrag och berättande varvas med samtal och praktiska övningar. Kvällen avslutas med ett yogapass med meditation där de yogiska principerna vävs in.

Du behöver ingen yogavana. Medtag mjuka kläder, sockor, anteckningsbok och penna.

Tid: onsdag 22 april kl 18.30-21.00

Kostnad: 550 kr (495 kr för dig med terminskort) 

Lärare: Malin Svanholm