Yoga för stela män är en klass för män i alla åldrar som tror att yoga inte är för dem för att de aldrig har provat eller är för stela. Även om män självklart är välkomna på alla klasser så kan det vara skönt med en egen klass också. För att vi ska må bra behöver styrka och rörlighet gå hand i hand och när det är svårt att böja sig, när baksidan är så stel att man får ont i ryggen, eller när det  är svårt att komma upp och ner på golvet, då behövs mer rörlighet. Här blir du guidad i lugnt tempo och får prova på övningar som hjälper dig att bli mer bekväm i kroppen. 

Tid: Onsdagar kl 19.30-20.30 med start 9/10-13/19

Lärare: Anna Cårebo

Pris: 1500:- för 6 ggr

Anmälan och frågor: Info@vaxholmyogacenter.se

(Vi behöver minst 6 anmälda för att kursen ska bli av)